Sindirim Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?

Sindirim sisteminin sağlığını korumak için ne yapmalıyız?
- Yağlı yiyeceklerden sakınmalıyız.
- Kızarmış yiyecekler yememeliyiz.
- Yiyecekleri iyice çiğnemeliyiz.
- Aşırı yemek yememeliyiz.
- Çok soğuk. çok sıcak. çok acı çok ekşi besinlerden kaçınmalıyız.
- Çeşitli besinler yemeliyiz.
- Midemizi üşütmemeliyiz.
- Her gün spor yapmalıyız.